Schnupperstunde Oase der Entspannung für Kinder von 5- 8 Jahren mit Yoga ● Entspannung ● Achtsamkeit

Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.

Mein Anliegen ist es für ihr Kind einen Raum zum Wohlfühlen zu schaffen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, bei sich ankommen, den Atem wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse spüren.

Ich lasse Elemente aus verschiedenen Yogarichtungen einfließen. Die Yogapraxis bietet den Kindern viel Freiraum für ihr natürliches Bewegungsbedürfnis, Freude am Ausprobieren und sich zu erleben.

Die Übungen werden spielerisch angeleitet und mit Bildkarten verinnerlicht. Jede Kursstunde stelle ich unter ein bestimmtes Thema und werde hierzu entweder eine kreative Übung, eine kleine Massage oder auch ein Tanzelement einfließen lassen. Die Yogastunde wird mit einer Phantasiereise oder Entspannungsgeschichte abgeschlossen, bei welcher die Kinder zur Ruhe kommen und sich entspannen können.

Yoga fördert auf eine spielerische Art das Körpergefühl, das Gemeinschaftsgefühl untereinander wird aufgebaut und das Selbstbewusstsein und emotionale Stärke können aufgebaut werden.

Ich freue mich sehr, Ihre Kinder auf dem Weg in ihre Mitte zu begleiten.

Nach der Schnupperstunde kann der Kurs noch 6 mal stattfinden bis zum 22. Juli.